SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • żółtaczka typu c

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest to uleczalne i czy jest ryzyko gdy kobieta jaest w ciązy jak leczyć żółtaczke typu c jakie sa objawy tej żółtaczki typu c i czy podczas stosunku z jednym partnerem mozna go zarazic gdy sex jest bez zabezpieczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-01-21 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lewylife tak naprawdę żadko kiedy podają ilość sodu jaką należy spożywać, ponieważ w naszej diecie mało kiedy są braki. Często można znaleść minimalne dawkowanie, jakie powinien spożywać sportowiec (500-700mg). W sportach wytrzymałościowych zaleca się nawet do 2000mg. Uważam ze nie ma sensu sie tym przejmować, jeżeli solimy potrawy to nic nam nie [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki plan da rade?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi na uwydatnieniu miesni i wygladzie. Kondycja i sila sa na drugim planie. Od poczatku wakacji chodzilem regularnie na basen, biegalem, jezdzilem na rowerze. Schudlem jakies 5-7kg, bez zadnej diety. Mniej wiecej od listopada do poczatku stycznia mialem przerwe od aktywnosci fizycznej, czego strasznie zaluje. Teraz takiego bledu _na pewno_ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-01-21 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 70 kg, do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałem trochę i ułożyłem swoją pierwszą dietę. Proszę o jej ocenienie bo z pewnością będą jakieś błędy. Uczę się więc posiłki będą takie jakie są bo ciężko jeść w szkole 1 posilek 7:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml Płatki owsiane 100 g Oliwa z oliwek 5 g 2 posilek ok. 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Ser twarogowy chudy 100g Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-01-21 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie metki sa jeszcze w tej cenie do 50zl takie ktore warto polecic?:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-01-21 23:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20) FSH 3.4 (1.5-12.4) [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14916 Data: 2011-01-22 06:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20) FSH 3.4 (1.5-12.4) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 06:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca czy testosteron winne?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20) FSH 3.4 (1.5-12.4) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-01-22 06:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWE SPOSOBY NA NIEDOCISNIENIE TETNICZE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAKIE SA SPOSOBY NA PODWYZSZENIE CISNIENA TETNICZEGO U KOBIETY W WIEKU 50 LAT. PROSZE O SKUTECZNE, NIE SKAPLIKOWANE, DOBRE, TANIE,ZDROWE,MADRE, FENOMENALNE, FANTASTYCZNE, GENIALNE,CUDOWNE, SWIETNE METODY PODWYZSZENIA CISNIENIA.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2011-01-22 10:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwojny podbrodek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się akurat w tym miejscu?? może to jednak skora? od pewnego czasu jak zauważyła zwłaszcza na zdjeciach to strasznie mnie to wkurza i byla bym w stanie kiedys zdecydowac sie nawet na operacje usuniecia tego dziadostwa może spróbować sie odwodnić, i wtedy to zniknie? bo nie wiem, czy jakie kolwiek ćwiczenia są tu coś w stanie zdzialac, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-01-22 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji są mankamentem Co do ciężarów, to skeni... nie ma co się porównywać do innych Jak napisałaś - dziś cieszyłam się z swoich progresów i tak powinno pozostać, bo to jest Twój sukces Każdy zaczyna z innego pułapu i w czym innym jest dobry Co nie zmienia faktu, że laluś ma konkretne te ciężary Laluś - jakie wrażenia po HIIT'cie?

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dosc dlugi cykl mam ja jesc miesiac czy normalnie moge pociagnac 1,5 - 2 miesiace ?Mam jej sporo a nie chce by sie zmarnowaly. 4.Osłonki mam do kupienia, zastanawiam sie jakie sa najlepsze bo w aptece robia mi zamet w glowie, bo bylem w 3 i w kazdej mi doradzali cos innego. Mysle najwiecej nad Essentiale Forte, to dobry wybor czy sa lepsze w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2011-01-22 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona herbata-skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy picie 2 szklanek dziennie czerwonej herbaty zle wplywa na zdrowie?jakie sa skutki uboczne czy mozna sie z nia odchudzac co powosyadutfgsd jkfhdsjkfhs djkfhsdjkfhsdjkf hjksdfhjksd hfjkdhfjksdhoierufj cklsdjf;kfl;kf;lideeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeo ioooooooooooooooo oooooooooooooooo oooooooooooooooooooooo oo o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2011-01-22 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.01.11r. SQ Rampa 8 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg MC na prostych 10*62,5kg 10*72,5kg 8*77,5kg 8*82,5kg 8*87,5kg Podciąganie 5x8 Wiosło podchwytem Rampa 8 42,5kg 52,5kg 62,5kg 67,5kg 72,5kg Szrugsy sztangą 15-15-12-12-10-10 70kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg Ugnianie młotki 10-9-8 15kg 16kg 18,5kg Ugninanie modlitewnik z hantlem 12-12-12 11kg 11kg [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1) Podnoszenie hantli stojąc na przemian 4x12 2)Uginanie ramienia z hantlem w siadzie z ręką opartą o kolano 3x12 w sumie by sie przydalo jeszcze jedno cwiczenia ale niewiem jakie tu wstawic z hantlami bo nie znam juz na biceps innych. I tu na koneic dorzucam jeszcze trening przedramienia poprostu uginam nadgarstek 3xmax jak czuje pompe na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2011-01-22 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jędrne pośladki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM czy mozna uniesc opadajace posladki po diecie odchudzajacej w wieku 35 lat,jesli mozna to jakie sposoby sa najskuteczniejsze i jak dlugo trzeba czekac na efekty,mam nadzieje ze do lata stan moich posladkow widocznie sie poprawi,pomozcie prosze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-01-22 17:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień do zawodów w WL-jak trenować?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    podałes mi podejscia jakie chcesz zrobic na zawodach czy to był sprawdzian? dni sa rożne jak trenujesz to pewnie wiesz,raz jest dobrze a raz słabo.. niewiesz jak bedzie na zawodach. jak mowisz ze rozgrzewasz sie dwoma seriami przed podejsciem i to ci starcza wie nievbede ci nic proponował.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-01-22 18:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby szybko wyżezbic sylwetke i jakie suplementy lub odrzywki są najlepsze biorąc pod uwagę to że mam co spalać i ile dni w tygodniu ćwiczyć bo muszę w ciągu 2miesięcy mieć jak największe efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-01-22 21:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer do diety - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale czasami już nawet nie chce mi się tak dużo jeść albo po prostu nie mam pomysłu na to co mogę wrzucić do żołądka, bo nie mam z góry ustawionej diety tylko wiem co i w jakiej ilości jeść, bo jużwcześniej to wszystko liczyłem z kolegami z działu "odżywianie" :) Wcześniej miałem WPC raz dziennie ale efekty były średnie :) Teraz do diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-01-22 21:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dolny+górny na górnym będzie taki drążek :http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11827-Drazek-dlugi-HD3-Kelton.html a na dole kierownica :D http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11846-Drazek-kierownica-HD5-Kelton.html można coś ułożyć sensownego ??bo ja nie miałem nigdy wyciągu i nie wiem jakie są ćwiczenia :D będe wdzięczny za pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 09:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)